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04/06/20
DIA MUNDIAL DA BICICLETA
Dia 3 de junho foi o dia dedicado a pedalar.
A OMS alerta para os efeitos secundários provocados pelo isolamento social devido à Covid 19, a obesidade, os transtornos neuropsicosociais, depressão, alterações emocionais, ciclos de sono alterados, aumento da hipertensão arterial, entre outros são das muitas sequelas vividas a nível mundial, neste nosso tempo.
Agora que desconfinamos e podemos nos dar a um pequeno luxo de sair das nossas quatro paredes a que ficamos reduzidos durante várias semanas, a BICICLETA é uma das "ferramentas" que muito pode contribuir para a redução do quadro sintomatológico acima referido.
A OMS refere a sua utilização como um fator importantíssimo para a preservação ambiental, para a saúde e recreação da população mundial que poderá beneficiar assim nas suas deslocações diárias nas grandes cidades. A criação deste dia pela Assembleia Geral da ONU é assim o reconhecimento deste veículo como meio de transporte acessível, fácil e sustentável que trará significativas e positivas alterações para esta e outras gerações, independentemente da sua faixa etária.
Por isso não só ontem, mas hoje e também amanhã e depois, pedalem muito ao ritmo que mais desejarem e .... aguentarem!
E SIGAM A MÁXIMA:
30/05/20
Dia Mundial SEM TABACO
Dia 31 deste mês celebra-se o DIA MUNDIAL SEM TABACO, que visa essencialmente alertar as camadas mais jovens para os graves perigos do seu consumo.
Divulgamos alguns placares enviados pela DGE que ajudam a refletir sobre este consumo.
27/05/20
Regresso do Pré escolar (cont)
Como se aproxima a data de abertura do Pré escolar, o que acontecerá já no dia 01 do próximo mês de junho, nada melhor do que com os mais pequenos, rever algumas indicações da DGS.
Vejam o vídeo e as respetivas indicações contadas por um criança e façam deste regresso, um momento de consciência social, de calma e de segurança.
FAÇAM COMO OS MENINOS E MENINAS DESTE VÍDEO E SEJAM NO FINAL DE CADA DIA SUPER HERÓIS E HEROÍNAS.
25/05/20
Máscaras
Numa altura em que já retomamos lentamente as nossas atividades e está prestes a iniciar as atividades o setor do Pré escolar aqui fica alguma informação quanto ao tipo de máscaras a utilizar de acordo com os diferentes contextos.
21/05/20
REGRESSO ÀS AULAS PRESENCIAIS
Alguns já regressaram esta semana, outros irão regressar no próximo dia 1 de junho, por isso relembra-mos algumas regras da DGS para a nossa proteção e a dos outros.
Para a nossa maior segurança a PSP esteve no terreno esta semana a acompanhar o regresso às escolas para ajudar os estudantes a cumprirem as normas de segurança e assim garantirem uma menor exposição ao Covid.
Se inda não tiveram possibilidade de ver a notícia podem aceder à mesma aqui:
12/05/20
DIA INTERNACIONAL DO ENFERMEIRO
.... Porque sem eles estaríamos menos bem e seria mais difícil este momento que estamos a passar, o nosso pensamento de hoje vai para eles. Os enfermeiros que estiveram sempre no lugar certo, lado a lado com quem mais precisava, a socorrer, a cuidar, a tratar os cidadãos Portugueses, as suas crianças e as suas famílias. Bem hajam.
Obrigada por serem uma parte tão importante da equipa médica.
30/04/20
SORRIR - uma importante estratégia em tempo de COVID
UMA SUGESTÃO BRAIN 4.0
Desenvolvida por estudantes da Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação da Universidade de Coimbra, que nos disponibiliza desta forma três interessantes manuais de apoio neste tempo de isolamento social. Acedam assim a estratégias e atividades que poderão ser importantes para esboçar um sorriso.
27/03/20
17/03/20
20/05/19
Conversas com... as enfermeiras Graça Fonseca e Ana Carina Marques
Fotos da sessão subordinada ao tema “Dormir bem, descansar, melhor”, da responsabilidade do PES, na última sexta feira, dia 17 de maio, na biblioteca da EB de Custoias:
09/05/19
Conversas com... Graça Fonseca e Ana Carina Marques
“Conversas com… "
Graça Fonseca e Ana Carina Marques - Enfermeiras, da Unidade de Cuidados na Comunidade da Senhora da Hora (UCC) e Saúde Escolar.
Tema: “Dormir bem, descansar, melhor”
Mais um encontro a realizar desta vez, na Biblioteca da Escola Básica de Custoias, no próximo dia 17 de maio, pelas 21H00.
08/05/19
Conversas com... Maria de Fátima Costa
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| A convite do Projeto Educação para a saúde (PES) |
Apresentação do conto “No Reino do Nascer e do Morrer” aos alunos do 2.º CEB com os objetivos de sensibilizar a comunidade, para a problemática da doença e da dor e reflectir sobre estratégias para enfrentar a doença e a dor.
A apresentação será feita pela Drª Susana Pires Duarte, Directora da AAPC- Associação de Apoio a Pessoas com Cancro e leitura será feita pela autora.
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